Cumpra as promessas que faz a si próprio.
Escolha uma coisa que quer fazer. Decida como vai mostrar que a fez e registe o seu progresso. Mantenha a promessa privada ou convide alguém de confiança.
Gratuita no iPhone. Requer iOS 16.4 ou posterior.
Ver a configuração
A sua primeira promessa, passo a passo.
Decida o que fazer, o que conta como prova e quem participa. O rascunho fica no seu telemóvel até iniciar sessão e guardar.
Percurso inicial. Seis capturas de ecrã da aplicação Menta para iPhone. Use as setas esquerda e direita para mudar de passo.
Passo 1 de 6: Abra a Menta
Ecrãs reais da aplicação para iPhone, em inglês.
Quando terminar, adicione a sua prova.
Abra a promessa para ver o que está previsto. Faça o que planeou e adicione a nota, fotografia ou vídeo escolhido. As provas e o progresso ficam associados à promessa para ver o que fez e o que vem a seguir.
Ecrãs reais da aplicação para iPhone, em inglês.
Escolha quem participa.
A promessa começa privada. Se quiser companhia, escolha como a pessoa vai ajudar. Ela é adicionada quando aceita o convite.
- Só para si
- Crie a sua promessa e adicione as suas provas. Pode convidar alguém mais tarde.
- Fazer em conjunto
- Ambos cumprem a promessa e partilham o progresso diário.
- Pedir uma revisão
- Alguém de confiança verifica a prova sem assumir a tarefa diária.
- Pedir apoio
- A pessoa acompanha o progresso e dá-lhe apoio sem rever as provas.
A aplicação real em 24 segundos.
Uma gravação curta mostra como criar uma promessa no Menta. Veja quando quiser.
Escolha uma promessa, uma nota, fotografia ou vídeo como prova, quem pode ver e a duração. Leia os termos antes de iniciar sessão para guardar. A gravação não tem som.
Também há mais para fazer em conjunto.
Crie um evento e veja quem participa.
Crie um evento, partilhe os detalhes e veja quem se junta. No evento, as pessoas podem confirmar presença com o código QR do organizador. A presença só é confirmada depois de a Menta receber a confirmação.
Falhou um dia? Veja o que se segue.
A Menta mantém o seu histórico visível e mostra o que se segue. Pode recomeçar quando estiver pronto. Use o seu saldo de Momenta para temas opcionais e itens como um Congelamento de Sequência.
Experimente o Menta no Android.
O Menta para Android está em teste fechado. Siga estes passos para aceder através do Google Play.
Antes de descarregar
O que é a Menta?
A Menta é uma aplicação de responsabilização para iPhone. Faz uma promessa, escolhe o que conta como prova e confirma quando terminar.
O que conta como prova?
A prova pode ser uma fotografia, uma nota de texto ou um vídeo curto. Escolhe o formato quando faz a promessa.
Posso usar a Menta sozinho?
Sim. Pode manter uma promessa a si próprio, ou partilhá-la com um grupo e deixar que alguém da sua confiança reveja a prova.
A minha prova é pública?
Não. A sua prova não é publicada num feed público.
O Menta é pago?
A transferência e a primeira promessa são gratuitas. As subscrições Pro e as funcionalidades Momenta são opcionais. A aplicação mostra os requisitos antes da escolha.
Qual será a sua primeira promessa?
Comece com algo que pode fazer hoje. O Menta ajuda a acompanhar o resto.