Tenez les promesses que vous vous faites à vous-même.
Choisissez une chose que vous voulez faire. Décidez comment montrer que vous l’avez faite, puis ajoutez votre preuve. Gardez votre promesse privée ou invitez une personne de confiance.
Gratuite sur iPhone. Nécessite iOS 16.4 ou une version ultérieure.
Voir la configuration
Votre première promesse, étape par étape.
Vous décidez quoi faire, ce qui compte comme preuve et qui participe. Le brouillon reste sur votre téléphone jusqu’à votre connexion et son enregistrement.
Visite guidée du début. Six captures d'écran de l'application Menta pour iPhone. Utilisez les flèches gauche et droite du clavier pour changer d'étape.
Étape 1 sur 6 : Ouvrez Menta
Véritables écrans de l’application iPhone, en anglais.
Une fois terminé, ajoutez votre preuve.
Ouvrez votre promesse pour voir ce qui est prévu. Faites ce que vous aviez décidé, puis ajoutez la note, photo ou vidéo choisie. Les preuves et le progrès restent liés à la promesse pour voir ce qui est fait et ce qui suit.
Véritables écrans de l’application iPhone, en anglais.
Vous choisissez qui participe.
Une promesse commence en privé. Si vous souhaitez être accompagné, choisissez comment la personne vous aide. Elle rejoint la promesse en acceptant votre invitation.
- Garder pour vous
- Créez votre promesse et ajoutez vos preuves. Vous pourrez inviter quelqu’un plus tard.
- Le faire ensemble
- Vous réalisez tous les deux la promesse et partagez vos progrès quotidiens.
- Demander une vérification
- Une personne de confiance vérifie votre preuve sans prendre en charge la tâche quotidienne.
- Demander du soutien
- La personne suit vos progrès et vous encourage sans vérifier vos preuves.
La vraie application en 24 secondes.
Une courte vidéo montre comment créer une promesse dans Menta. Lancez-la quand vous le souhaitez.
Choisissez une promesse, une note, photo ou vidéo comme preuve, les personnes qui y ont accès et sa durée. Lisez les conditions avant de vous connecter pour enregistrer. La vidéo est sans son.
Il y a aussi des choses à faire ensemble.
Créez un événement et voyez qui se joint.
Créez un événement, partagez les détails et voyez qui se joint. À l'événement, les gens peuvent faire leur suivi avec le code QR de l'organisateur ou de l'organisatrice. La présence n'est confirmée qu'une fois que Menta reçoit le suivi.
Vous avez manqué une journée? Voyez ce qui s'en vient.
Menta garde votre historique visible et montre ce qui s'en vient. Vous pouvez recommencer quand vous êtes prêt. Utilisez votre solde de Momenta pour des thèmes facultatifs et des objets comme un gel de série.
Essayez Menta sur Android.
Menta pour Android est en test fermé. Suivez ces étapes pour y accéder avec Google Play.
Avant de télécharger
Qu'est-ce que Menta?
Menta est une application de responsabilisation pour iPhone. Vous faites une promesse, choisissez ce qui compte comme preuve, puis faites votre suivi une fois terminé.
Qu'est-ce qui compte comme preuve?
La preuve peut être une photo, une note texte ou une courte vidéo. Vous choisissez le format au moment de faire la promesse.
Puis-je utiliser Menta seul?
Oui. Vous pouvez tenir une promesse envers vous-même, ou la partager avec un groupe et laisser une personne de confiance vérifier la preuve.
Ma preuve est-elle publique?
Non. Votre preuve n'est pas publiée sur un fil public.
Menta est-il payant ?
Le téléchargement et votre première promesse sont gratuits. Des abonnements Pro et des fonctions Momenta sont proposés dans l’application. Leurs conditions sont affichées avant votre choix.
Quelle sera votre première promesse ?
Commencez par une chose que vous pouvez faire aujourd’hui. Menta vous aide à suivre la suite.